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“资助赋能・暖心解压” 受助员工心理团辅活动圆满结束
发布时间:2026-06-06 来源:太阳成tyc33455ccwww 浏览次数:

为扎实推进资助育人工作,落实立德树人工作要求,切实关怀受助员工心理健康,由太阳成tyc33455ccwww员工工作部(处)主办、太阳成tyc33455ccwww承办的 “资助赋能・暖心解压” 心理团辅活动,于 2026 年 6月 4 日 16:00 至 17:30 在西区 3221 教室顺利举行,受助员工来自各学部(院),活动由孙金娟、牛艺儒、王伊飞三位老师统筹组织。

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活动伊始进入暖场破冰环节,带队老师介绍活动主旨与相关注意事项,倡导放松自在的活动原则。在 “解压大闯关” 游戏中,同学们舒展肢体、诉说日常烦恼,快速打破彼此隔阂,放松紧绷的身心,营造轻松融洽的现场氛围。

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在核心互动阶段,活动内容丰富多样。首先开展十分钟冥想放松,伴着舒缓音乐,同学们席地静坐、调整呼吸,放空思绪,舒缓学业带来的焦虑。随后进行音乐抱团游戏,伴随着音乐自由活动,乐曲停止后迅速四人结伴成团,经过多轮随机重组,灵活划分活动小组。紧接着开展三十分钟青春涂鸦活动,各小组用彩笔在画纸上随心涂鸦,书写烦恼与期许,完成后轮流展示作品、分享内心想法。最后的默契大考验中,组员之间配合比划猜词,围绕校园日常词汇开展比拼,优胜队伍收获小奖品,在趣味游戏中舒缓压力、增进友谊。

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分享总结环节,同学们主动发言,畅谈参与感受与自身解压经验。老师们结合现场分享进行总结,普及运动、倾诉、冥想等实用的日常解压方法,引导大家正视负面情绪,学会自我调节。活动最后,全体师生集体合影留念,主办方为到场员工发放暖心伴手礼。

此次团辅活动以趣味实践落实心理帮扶,有效缓解了受助员工心理压力,帮助同学们掌握情绪调节技巧,充分发挥资助暖心育人实效,助力学子以积极乐观的心态直面学习与生活。




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